Pourquoi jeûner ?
Pour nous permettre de faire une pause.
Pendant cette pause, l'énergie rendue disponible par le jeûne est utilisée par l'organisme pour s'auto-nettoyer.
L'abstention de nourriture permet également de "remettre les compteurs à zéro", le rééquilibrage ultérieur de l'alimentation et le sevrage (tabac-sucre). Cette pause permet également un ressourcement, de prendre du recul, d'évacuer le stress de la vie trépidante quotidienne et de retrouver notre clarté mentale.
Tous les stages de jeûne sont possibles en stage monodiète (supplément de 30€). La monodiète (banane ou pomme) est une alternative au jeûne quand celui ci n'est pas conseillé ou que la personne n'est pas prête. La digestion est simplifiée et l'énergie disponible favorise le nettoyage de l'organisme.
Nous irons en randonnées tous les jours pour découvrir nos superbes paysages.
Nous ferons des activités bien-être variables selon les séjours (méditations, baignades, voyages sonores, longe côte, fabrication de baume ou autre selon séjour).
Cette aventure est un enrichissement personnel grâce notamment à la dynamique du groupe.
J'ai décidé de rejoindre Eco-jeûne afin de permettre des jeûnes accessibles à tous.
Quelques contre-indications au jeûne existent, contactez-nous si vous souhaitez vous assurer que vous pouvez jeûner.
Jeûner en Bretagne sud mais pas que...
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