En Bretagne Sud, dans la baie de Quiberon, jeûner entre menhirs et mer

Au bord de l’océan Atlantique, sur la baie de Quiberon à Erdeven, apprécié en toute saison, venez vivre, dans la quiétude, une pause alimentaire sur les plages de sable doré à deux pas de la ria d'Etel et de la côte sauvage de Quiberon et sur les sentiers boisés à la découverte des sites mégalithes mystiques.

Votre accompagnatrice, Marie, sera présente tout au long du stage (formée à la physiologie du jeûne). Vous découvrirez de magnifiques paysages dans une nature préservée lors de nos randonnées quotidiennes. Nous marchons entre 8 et 12 km par jour. L’eau, le vent, l’air marin garantissent un ressourcement iodé naturel. Vous pourrez également profitez de notre superbe plage longue de 14 km dont plus de 2 km pour les adeptes du naturisme.

mer rochers soleil bretagne

menhirs bretagne

Pour une plus grande attention, ce seront des séjours comportant des petits groupes de jeûneurs.

Une maison accueillante vous attend sur une propriété de 2000 m². Soit en chambre individuelle ou partagée à 2 ou 3. Un séjour, une véranda, un jardin pour vous relaxer, profiter de bains de soleil. À votre disposition des lectures, des jeux intérieurs et plein air.

Wifi gratuit.

Je vous accueille le premier jour entre 17 et 18h. Je vous fais découvrir votre lieu de séjour et nous faisons connaissance avec les autres jeûneurs. Le stage se termine le dernier jour à 13h après la reprise alimentaire.

Journée type du jeûne Buchinger

jus de fruits et légumes pomme verte concombre citron vert et basilic

Un jus de fruit frais est à votre disposition le matin suivi d’une méditation tout en douceur. Ensuite nous partons pour une randonnée tranquille avec possibilité selon les sorties de marcher dans la mer ou de prendre un bain de mer. Au retour un temps de repos de 2-3h vous permet de profiter du lieu, détente, sieste, lecture, bain de soleil.

Nous proposons de nombreuses activités  pour que votre jeûne soit l’occasion de découvrir de nouvelles pratiques.

  • 2 à 3 animations par jour
  • Marches (randonnée tranquille sur le bord de mer, de la côte sauvage de Quiberon, de la ria ou en forêt à la découverte des mégalithes)
  • Eveil musculaire & étirements
  • Méditation 
  • Documentaire autour du jeûne et discussions
  • Atelier sur la reprise alimentaire
  • Documentaire diffusé sur les dernières recherches concernant le microbiote intestinal
  • Possibilité d’un accompagnement au changement des habitudes alimentaires en fin de jeûne avec visite à la biocoop si nécessaire pour repartir avec les aliments..
  • Voyage Sonore  Méditatif, le son vibratoire des instruments (bols tibétains, bols de cristal, gongs et bien d'autres) se propage au travers de notre corps. Ainsi toutes les cellules vibrent, rééquilibrent nos chakras, dénouent les blocages énergétiques.
  • En option payante sur place : des soins à la carte seront proposés tels que massages Shiatsumassages détox, réflexologie plantaire, consultation en naturopathie, hypnose, , art thérapie à l'argile,  soin énergétique, consultation en numérologie, cours de Yoga,  longe-côte  etc. Les propositions pourront varier en fonction des stages et des disponibilités des thérapeutes aux dates concernées.
  • l'accès au spa de Keravel (piscine, hammam, sauna, jacuzzi) hors vacances scolaires ou à la  thalassothérapie de Carnac toute l'année, le prévoir en amont pour une meilleure prise en charge.
  • découvertes touristiques de la région Carnac, La trinité sur mer, Quiberon, St Cado, Auray, etc.

Nous mettons à votre disposition des livres, des jeux intérieurs et extérieurs (fléchettes, boules, ping-pong, badminton…) à votre disposition pour agrémenter votre séjour.

Des tisanes bio sont à votre disposition tout au long de la journée, nous pourrons en cueillir selon la période dans notre jardin.

Un atelier avec la compagnie « au bout du gong » vous sera offert lors de votre stage de jeûne. Vous ferez un beau voyage intérieur avec les gongs, les bols tibétains et de cristaux et d’autres surprises.

gongs Bretagne

À la réception de votre réservation, un mail plus explicite vous sera envoyé mentionnant toutes les informations vous permettant une bonne préparation et un séjour bien être.

Les dates

Oct
23
sam
Séjour du 23 au 28 octobre @ Erdeven
Oct 23 @ 17h00 – Oct 28 @ 13h00
Déc
27
lun
Séjour du 27 décembre au 1er janvier @ Erdeven
Déc 27 2021 @ 17h00 – Jan 1 2022 @ 13h00
Fév
12
sam
SEJOUR DU 19 AU 24 FEVRIER 2022 @ ERDEVEN
Fév 12 @ 17h00 – Fév 17 @ 13h00
Mar
12
sam
SEJOUR DU 12 AU 17 MARS 2022 @ ERDEVEN
Mar 12 @ 17h00 – Mar 17 @ 13h00
Séjour du 12 au 17 mars 2022 @ erdeven
Mar 12 @ 17h00 – Mar 17 @ 13h00
Avr
23
sam
SEJOUR DU 23 AU 28 AVRIL 2022 @ ERDEVEN
Avr 23 @ 17h00 – Avr 28 @ 13h00
Avr
30
sam
SEJOUR DU 30 AVRIL AU 5 MAI 2022 @ ERDEVEN
Avr 30 @ 17h00 – Mai 5 @ 13h00
Juin
18
sam
SEJOUR DU 18 AU 23 JUIN
Juin 18 @ 17h00 – Juin 23 @ 13h00
Juil
2
sam
SEJOUR DU 2 AU 7 JUILLET
Juil 2 @ 17h00 – Juil 7 @ 13h00
Juil
9
sam
SEJOUR DU 9 AU 14 JUILLET @ ERDEVEN
Juil 9 @ 17h00 – Juil 14 @ 13h00

Les tarifs

Tarif du stage : 260 euros + hébergement

Chambre partagée : 120 euros
Chambre individuelle : 240 euros
Tipi : 80 euros
Camping: 60 euros

Soit un tarif de 380 euros tout compris pour une chambre partagée en offre de lancement.

Draps en option 8 euros, serviettes en option 5 euros par séjour à réserver lors de votre inscription.

NOUVEAU : En partenariat avec le Laboratoire Océanik (Bretagne), nous proposons pendant votre jeûne une cure de sérum marin Isotonique (1 ampoule matin et soir pendant 5 jours) pour vous reminéraliser en profondeur. Cure de 5 jours à 7€ en option.

Possibilité de prolonger votre séjour en jeûne en séjour libre pendant quelques jours (+40 € par jour).

Comment venir à Erdeven ?

Par train : (gare SNCF Auray)
3 h de Paris
6 h de Bordeaux
1 h 15 de Rennes
6 h de Lyon

Par bus : Flixbus, BlaBlabus, Ouibus

Pour venir en train ou bus, nous proposons des navettes pour la gare d’Auray (10 euros A/R).

Covoiturage : BlaBlacar

Par voiture : N165/E60 sortie Erdeven route de Ploemel

De la gare à Erdeven, possibilité de bus ligne 01.

Votre accompagnatrice

Marie Hélène

J’ai découvert des bienfaits du jeûne en le pratiquant plusieurs fois depuis plusieurs années et en me documentant. Formée en tant accompagnatrice de jeûne, ce sera une joie pour moi de vous accueillir et vous accompagner tout au long du séjour.

Vous pouvez me joindre au 06.41.58.80.76 ou via le formulaire de contact pour toute question.

À bientôt !