Jeûner entre menhirs et mer en Bretagne sud

Au bord de l’océan Atlantique, sur la baie de Quiberon à Erdeven, apprécié en toute saison, venez vivre, dans la quiétude, une pause alimentaire sur les plages de sable doré à deux pas de la ria d'Etel et de la côte sauvage de Quiberon et sur les sentiers boisés à la découverte des sites mégalithes mystiques.

Votre accompagnatrice, Marie, sera présente tout au long du stage et son mari Laurent sera en appui les après-midis (formé aussi à la physiologie du jeûne). Vous découvrirez de magnifiques paysages dans une nature préservée lors de nos randonnées quotidiennes. Nous marchons entre 8 et 12 km par jour. L’eau, le vent, l’air marin garantissent un ressourcement iodé naturel. Vous pourrez également profitez de notre superbe plage longue de 14 km dont plus de 2 km pour les adeptes du naturisme.

mer rochers soleil bretagne

menhirs bretagne

Pour une plus grande attention, ce seront des séjours comportant des petits groupes de jeûneurs.

Une maison accueillante vous attend sur une propriété de 2000 m². Soit en chambre individuelle ou partagée à 2 ou 3. Un séjour, une véranda, un jardin pour vous relaxer, profiter de bains de soleil. À votre disposition des lectures, des jeux intérieurs et plein air.

Wifi gratuit.

Je vous accueille le premier jour entre 17 et 18h. Je vous fais découvrir votre lieu de séjour et nous faisons connaissance avec les autres jeûneurs. Le stage se termine le dernier jour à 13h après la reprise alimentaire.

Journée type du jeûne Buchinger

jus de fruits et légumes pomme verte concombre citron vert et basilic

Un jus de fruit frais est à votre disposition le matin suivi d’une méditation tout en douceur. Ensuite nous partons pour une randonnée tranquille avec possibilité selon les sorties de marcher dans la mer ou de prendre un bain de mer. Au retour un temps de repos de 2-3h vous permet de profiter du lieu, détente, sieste, lecture, bain de soleil.

Nous proposons de nombreuses activités en soirée pour que votre jeûne soit l’occasion de découvrir de nouvelles pratiques.

Nous mettons à votre disposition une bibliothèque et une vidéothèque, des jeux intérieurs et extérieurs (fléchettes, boules, ping-pong, badminton…) à votre disposition pour agrémenter votre séjour.

Une activité sera proposée dans l’après midi (yoga, sophrologie, relaxation, baignade dans l’océan, variable selon séjour).

Nous animerons une conférence-échanges le soir : sur le jeûne, la nutrition, les plantes selon votre choix.

Des tisanes bio sont à votre disposition tout au long de la journée, nous pourrons en cueillir selon la période dans notre jardin.

Un atelier avec la compagnie « au bout du gong » vous sera offert lors de votre stage de jeûne. Vous ferez un beau voyage intérieur avec les gongs, les bols tibétains et de cristaux et d’autres surprises.

En option payante, modelage bien-être, shiatsu, hypnose, naturopathie selon disponibilité des intervenants ainsi que l’accès au spa de Keravel (piscine, hammam, sauna, jacuzzi) hors vacances scolaires ou à la thalassothérapie de Carnac toute l’année.

gongs Bretagne

À la réception de votre réservation, un mail plus explicite vous sera envoyé mentionnant toutes les informations vous permettant une bonne préparation et un séjour bien être.

Les dates

Avr
10
sam
Séjour du 10 au 15 avril @ Erdeven
Avr 10 @ 17h00 – Avr 15 @ 13h00

Soins énergétiques inclus et 60 euros en plus

Avr
17
sam
Séjour du 17 au 22 avril @ Erdeven
Avr 17 @ 17h00 – Avr 22 @ 13h00
Mai
15
sam
Séjour du 15 au 20 mai @ Erdeven
Mai 15 @ 17h00 – Mai 20 @ 13h00
Juin
19
sam
Séjour du 19 au 24 juin @ Erdeven
Juin 19 @ 17h00 – Juin 24 @ 13h00

Soins énergétiques inclus et 60 euros en plus

Juin
26
sam
Séjour du 26 juin au 1er juillet @ Erdeven
Juin 26 @ 17h00 – Juil 1 @ 13h00
Juil
3
sam
Séjour du 3 au 8 juillet @ Erdeven
Juil 3 @ 17h00 – Juil 8 @ 13h00
Juil
10
sam
Séjour du 10 au 15 juillet @ Erdeven
Juil 10 @ 17h00 – Juil 15 @ 13h00
Juil
17
sam
Séjour du 17 au 22 juillet @ Erdeven
Juil 17 @ 17h00 – Juil 22 @ 13h00
Juil
31
sam
Séjour du 31 juillet au 5 août @ Erdeven
Juil 31 @ 17h00 – Août 5 @ 13h00
Août
7
sam
Séjour du 7 au 12 août @ Erdeven
Août 7 @ 17h00 – Août 12 @ 13h00

Les tarifs

Tarif du stage : 260 euros + hébergement

Chambre partagée : 120 euros
Chambre individuelle : 240 euros
Tipi : 80 euros
Camping: 60 euros

Soit un tarif de 380 euros tout compris pour une chambre partagée en offre de lancement.

Draps en option 8 euros, serviettes en option 5 euros par séjour à réserver lors de votre inscription.

NOUVEAU : En partenariat avec le Laboratoire Océanik (Bretagne), nous proposons pendant votre jeûne une cure de sérum marin Isotonique (1 ampoule matin et soir pendant 5 jours) pour vous reminéraliser en profondeur. Cure de 5 jours à 7€ en option.

Possibilité de prolonger votre séjour en jeûne en séjour libre pendant quelques jours (+40 € par jour).

Comment venir à Erdeven ?

Par train : (gare SNCF Auray)
3 h de Paris
6 h de Bordeaux
1 h 15 de Rennes
6 h de Lyon

Par bus : Flixbus, BlaBlabus, Ouibus

Pour venir en train ou bus, nous proposons des navettes pour la gare d’Auray (10 euros A/R).

Covoiturage : BlaBlacar

Par voiture : N165/E60 sortie Erdeven route de Ploemel

De la gare à Erdeven, possibilité de bus ligne 01.

Votre accompagnatrice

Marie Hélène

J’ai découvert des bienfaits du jeûne en le pratiquant plusieurs fois depuis plusieurs années et en me documentant. Formée en tant accompagnatrice de jeûne, ce sera une joie pour moi de vous accueillir et vous accompagner tout au long du séjour.

Vous pouvez me joindre au 06.41.58.80.76 ou via le formulaire de contact pour toute question.

À bientôt !